ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਬੇਹੱਦ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬੰਦ ਜਾਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਪਲੇਕ ਫੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
ਅਸਧਾਰਣ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਜੇਕਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੌਕਸ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਆਉਣਾ
ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘਟਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਆਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ
ਅਸਧਾਰਣ ਧੜਕਣ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਕਈ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Leave a Reply